妇科肿瘤患者如何做好居家护理？

发病率较高的妇科肿瘤有子宫内膜癌、宫颈癌和卵巢癌以及乳腺癌等。无论是哪种癌症，均要积极配合医生治疗，通常需采取综合治疗来控制肿瘤生长。治疗结束后还需做好居家护理，积极预防癌细胞扩散或转移。

1、规律作息

了解哪种生活方式是正确的，及时消除不良的行为习惯。制定合适的生活计划，在固定的时间吃饭和睡觉，抽出适当的时间户外活动和娱乐，维持生物钟稳定。最好是做到早睡早起，不能一直躺在床上或坐着;但也不能让自己太劳累，做到松弛有度即可。根据天气变化合理增加或减少衣服，防止受寒感冒。

2、饮食调理

肿瘤可消耗体内营养;各种治疗手段带来的副作用或身体不适，从而造成营养障碍。营养障碍可影响病情恢复，促使癌细胞扩散和转移，所以应加强营养支持，做好饮食调理。若出现食欲不振、胃口较差、所吃的食物少，那么需在饮食方面下功夫，提高食物的美感，做到色香味俱全来提升食欲。采取少量多餐原则，尽量把食物做的原汁原味一点，不能添加太多调料;同样也不能盲目忌口。腹胀者应调整好饮食结构，远离难以消化且易产气的食物，如牛奶、豆类和薯类等。

3、减轻疼痛

面对疼痛时不能强忍着，需规律用药来减轻疼痛。同时不能忽略心理调适，过度焦虑和紧张、恐惧等均会让疼痛感加剧，因此护理人员应给予足够的安慰和理解。保持心情舒畅，做到精神放松，做自己喜欢的事情来分散注意力;提供安静舒适的休养环境，防止受到不良刺激。

4、适度运动

由专业医生评估，选择合适的缓和运动，如散步、骑自行车或打太极拳等，能提高心肺功能，增强抵抗力，同时也能消除精神上的压力，缓解精神疲劳，提高生活质量，延长生存期。

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